如何使用niketraining

居家時的專家指導. 在家使用NTC 應用程式，持續你的健身與健康之旅。 體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及 ...

免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。

2021年5月28日 — 假設你缺乏專業知識，又很想在疫情期間動吃動，那我會建議你可以使用看看NTC APP，跟著影片跟語音實作，受傷的機率就可以大幅降低。 如果不安心，也可以 ...

2023年5月18日 — 由運動品牌Nike所建立的Nike Training Club，目前可以在APP上使用外，打開YouTube就能夠輕鬆跟練！由專業教練介紹講解，除了降低運動傷害外，不同程度 ...

以下是和NTC 及NRC 應用程式相關的常見問題。

將Nike Training Club 運動計畫顯示在電視上，就不必拿著裝置，讓訓練更輕鬆簡單。 透過AirPlay 或Chromecast 以無線的方式將行動裝置上的NTC 運動計畫顯示在電視上， ...

如要尋找合適的運動計畫(或嘗試新運動)，請輕觸底部選單列的「Workout」(運動計畫)。 即可看見最新的精選運動計畫，或是依運動計畫重點、肌群、器材或風格瀏覽。

無論你是訓練遇到瓶頸，還是純粹想來點改變，為輕鬆跑搭配一些速度訓練都是不錯的做法。 以下說明如何使用NRC 追蹤速度跑。